Psicologa e Psicoterapeuta. Esperta EMDR Practitioner - Riceve a Cremona e online
Quando all’interno di una relazione affettiva non si bacia più, si soffre e si percepisce una distanza emotiva… manca una forma di intimità e comunicazione. IL CORPO È PURO ED AUTENTICO essendo garante della sincerità del sentimento e quando manca, non accetta l’avvicinamento dell’altro…
Pregare o meditare aumenta i livelli di serotonina nel sangue, il trasmettitore responsabile nella regolamentazione di una vasta gamma di funzioni cerebrali e correlato ai disturbi dell’umore.
Maggiori valori di serotonina aiutano a gestire meglio la propria emotività, contrastando ansia, depressione, insonnia, impulsività e stress, ma anche ad assicurare una migliore salute in generale, lottando contro aterosclerosi, colesterolo, diabete e invecchiamento…
La rabbia se viene capita ed utilizzata in modo corretto aiuta a CRESCERE e se canalizzata, indirizzata diventa come BENZINA. In questo video i bambini si trovano nella STANZA DELLA RABBIA e ci aiutano a capire meglio questo sentimento…
La LUCE, fenomeno naturale che influenza costantemente la vita umana. L’occhio che incontra la luce ne vive tutti i riflessi psicologici. Ad esempio quando siamo in una stanza buia ogni piccolo rumore viene amplificato e basta che la luce lunare o solare filtri dentro la stanza che quella sensazione di pericolo si attenua…
La gentilezza è un’attitudine? Oppure è un comportamento, un atteggiamento che si può apprendere anche tramite un’educazione comportamentale?
Il cervello appare cieco, come se non ci rendessimo conto di chi c’è attorno a noi, finché sopraggiunge una “MANO” e da lì inaspettatamente ci accorgiamo di quanto una semplice ma indispensabile “MANO” può fare la differenza… quindi il cervello non è cieco… forse possiamo cambiare…
Alfabetizzazione Emozionale
Cosa sono le emozioni?
EMOZIONI deriva da E-MOVERE quindi sono REAZIONI mosse da qualcosa e/o qualcuno a un evento esterno ma anche interno come il proprio personale pensiero, un ricordo, una immagine una canzone ecc.
Quindi le EMOZIONI sono delle VIBRAZIONI, un SUONO INTERNO. IDENTIFICARE le emozioni non è semplice non solo per una questione di consapevolezza ma soprattutto per riuscire a vivere quello che sentiamo senza giudizio!!!!!!