Psicologa e Psicoterapeuta. Esperta EMDR Practitioner - Riceve a Cremona e online
Perchè l’infelicità non allenta la presa?
E’ SOLO QUESTIONE DI ATTEGGIAMENTO MENTALE? E’ LA SOLITA QUESTIONE GUARDARE IL BICCHIERE MEZZO PIENO O MEZZO VUOTO?
Che cos’è la depressione? O infelicità cronica? NON È LA TRISTEZZA! Che è uno stato d’animo naturale, parte integrante della vita umana. Non è realistico pensare che dobbiamo eliminarla! …
La LUCE, fenomeno naturale che influenza costantemente la vita umana. L’occhio che incontra la luce ne vive tutti i riflessi psicologici. Ad esempio quando siamo in una stanza buia ogni piccolo rumore viene amplificato e basta che la luce lunare o solare filtri dentro la stanza che quella sensazione di pericolo si attenua…
Il 17 febbraio si festeggia la giornata nazionale del gatto che oltre ad essere un animale di compagnia in passato filosofi, poeti e letterati lo sceglievano come fonte d’ispirazione.
Il gatto è un felino come lo è il leone, ma chi vive con lui sa che non ha nulla da temere, anzi!! Il gatto ha degli effetti benefici, rilassanti e curativi grazie al suo VIBRATO. Quando il gatto fa le fusa emette frequenze da 25 a 50 Herz e questo tipo di basse frequenze vengono “utilizzate” dal mondo scientifico, ad esempio in ortopedia per accelerare i processi di cicatrizzazione di nuovi tessuti.
Uscire dall’idea che vivere un costante stress cronico sia una sana normalità, rompere con un adattamento che hai trovato nella tua vita in costante affanno e rincorsa…ma poi di cosa?
Ecco una PRATICA DI RILASSAMENTO, come tutte le pratiche non ti darà il risultato che tu cerchi ORA, ma va utilizzata come un allenamento in palestra e magari, come ti è accaduto prima di metterti le scarpe da running, sentirai dentro di te delle RESISTENZE…
Lungo il tratto digestivo risiedono abitualmente delle complesse comunità microbiche conosciute come microbiota intestinale, che svolgono attività utili al buon funzionamento sia del tratto digestivo stesso che dell’organismo in generale. Oltre al microbiota intestinale, rilevanti sono anche il microbiota vaginale, il microbiota della pelle ed il microbiota delle vie aeree ed urinarie.
Molte persone quando sono tristi sentono l’esigenza di coccolare se stessi ma non con canzoni allegre ma con canzoni malinconiche, sembra un paradosso ma in realtà è rimanere in sintonia con una vibrazione, trovando anche una forma di comunicazione che possa interpretare i propri sentimenti vissuti da altri.