Come posso aiutare?

Come posso aiutare?

Lo Psicoterapeuta è colui che si mette a servizio di…“Come posso aiutare?”.

Ho fatto mio il valore di aiuto che si può dare agli altri perché facciano emergere le grandi potenzialità emotive e della mente insite nella natura umana.

Mi piace interpretare la TERAPIA come lo strumento che permette di trasformare un danno biologico in un significato biografico nel cammino della propria vita. Un percorso che porta alla conquista di una maturata consapevolezza e fiducia in sé, alleati importanti per vivere al meglio ogni nuova esperienza…

Io e il mio cane

Io e il mio cane

Legame (terapeutico) affettivo di amicizia e felicità.

Il legame affettivo con l’animale è in grado di migliorare non solo il nostro umore (innesca il rilascio di DOPAMINA ormone del piacere, OSSITOCINA detto ormone delle coccole e riduce la secrezione di CORTISOLO ormone dello stress) ma anche le relazioni con gli altri…

Ricordi

Ricordi

A cosa servono i ricordi?

Viviamo per “collezionare” momenti belli da ricordare, cerchiamo tramonti e albe da memorizzare, tentiamo di far riaffiorare il profumo del primo amore (perché i ricordi sono anche sensoriali), il sapore amaro di un bacio, di un addio, ma anche i ricordi del posto più sicuro al mondo: la pancia
della mamma…

L’attività fisica: una terapia non farmacologica che cura il corpo e la mente

L’attività fisica: una terapia non farmacologica che cura il corpo e la mente

Negli ultimi 30 anni si è parlato in maniera sempre più crescente di quanto fosse importante e benefico soprattutto per il corpo, svolgere attività fisica o attività sportiva. Negli ultimi 15 anni, dato il rapido cambiamento delle abitudini culturali e stili di vita delle popolazioni occidentali, l’attività fisica e l’esercizio sono considerate dall’OMS, esperienze imprescindibili al fine di apportare significativi benefici per la salute (WHO,2010)…