Psicologa e Psicoterapeuta EMDR - Riceve a Cremona e online
L’allegria è una condizione di energia fluida che scorre dentro che ricarica e fa stare bene. Qualità interna di benessere, felice per quello che si ha, per quello che si vede o si sente. E’ una sensazione d’estate!
Il sorriso che si disegna sulle labbra in modo spontaneo quando si è allegri, può essere contagioso e manifesta uno stato di appagamento e gaiezza interiore.
La gentilezza è un’attitudine? Oppure è un comportamento, un atteggiamento che si può apprendere anche tramite un’educazione comportamentale?
Il cervello appare cieco, come se non ci rendessimo conto di chi c’è attorno a noi, finché sopraggiunge una “MANO” e da lì inaspettatamente ci accorgiamo di quanto una semplice ma indispensabile “MANO” può fare la differenza… quindi il cervello non è cieco… forse possiamo cambiare…
AMORE: sentimento di viva affezione verso una persona.
Secondo Jung, psichiatra-psicoanalista svizzero, l’essere umano è interiormente “diviso” ed è per questo che è alla continua ricerca dell’altra metà. Attraverso la ricerca dell’amore conosciamo l’altro ma anche e soprattutto noi stessi all’interno di una relazione…
Molte persone quando sono tristi sentono l’esigenza di coccolare se stessi ma non con canzoni allegre ma con canzoni malinconiche, sembra un paradosso ma in realtà è rimanere in sintonia con una vibrazione, trovando anche una forma di comunicazione che possa interpretare i propri sentimenti vissuti da altri.
Alfabetizzazione Emozionale
Cosa sono le emozioni?
EMOZIONI deriva da E-MOVERE quindi sono REAZIONI mosse da qualcosa e/o qualcuno a un evento esterno ma anche interno come il proprio personale pensiero, un ricordo, una immagine una canzone ecc.
Quindi le EMOZIONI sono delle VIBRAZIONI, un SUONO INTERNO. IDENTIFICARE le emozioni non è semplice non solo per una questione di consapevolezza ma soprattutto per riuscire a vivere quello che sentiamo senza giudizio!!!!!!
I BUONI PROPOSITI: Settembre e Gennaio sono i due mesi dell’anno della ripartenza ma soprattutto gennaio con la chiusura del precedente anno e l’inizio del nuovo porta le persone ad interrogarsi e chiedersi che cosa vorrebbero dall’anno nuovo e molti rispondono essere Felici…