Psicologa e Psicoterapeuta. Esperta EMDR Practitioner - Riceve a Cremona e online
L’allegria è una condizione di energia fluida che scorre dentro che ricarica e fa stare bene. Qualità interna di benessere, felice per quello che si ha, per quello che si vede o si sente. E’ una sensazione d’estate!
Il sorriso che si disegna sulle labbra in modo spontaneo quando si è allegri, può essere contagioso e manifesta uno stato di appagamento e gaiezza interiore.
Sono una persona speciale e mi voglio bene. Inizia col dirti “Bravo”!!!
È in costante aumento il numero di persone che convivono ogni giorno, ogni ora, ogni istante con la sensazione di non essere all’altezza. Quella voce interna che continua a ricordarti che non sei abbastanza! Che qualsiasi cosa fai dovresti fare di più, che il successo è frutto della fortuna e che l’insuccesso dipende da te!
Una mia cara e giovane amica mi ha fatto conoscere questa potente, intensa canzone che si intitola PROUD che significa ORGOGLIO.
La voce è speziata, profonda e potente di Heather Small che canta nel ritornello:”CHE COSA HAI FATTO OGGI PER FARTI SENTIRE ORGOGLIOSO?”
LOVE IS LOVE: Essere etichettato? No Grazie!
Un mese intero, GIUGNO, dedicato interamente al PRIDE MONTH, per festeggiare con orgoglio LGBTQ.
GILBERT BAKER artista ed attivista nel 1978 creò il simbolo della liberazione omosessuale: I COLORI DELL’ARCOBALENO. La bandiera sventolò per la prima volta a San Francisco nella famosa marcia Gay Pride del 25 giugno 1978. Gilbert Baker diede anche dei significati ad ogni colore…
La strada dei ricordi: una strategia che può aiutare a guarire dall’anoressia restrittiva.
Se l’anoressia congela le emozioni e si costruisce e si auto-mantiene su una alimentazione strutturata, programmata rigida e calcolata, per poter aiutare le ragazze che soffrono di anoressia restrittiva serve riportarle sulla STRADA DEI RICORDI quando le nonne chiedevano “COSA TI VA NANI? COSA TI PREPARO PER MERENDA?”
CHE COSA È LO STRESS?
Lo stress è una risposta dell’organismo a degli stimoli, detti STRESSOR, di qualsiasi natura: di tipo emotiva, traumatica, termica.
LO STRESS È UN EVENTO BENEFICO, CHE SE LIMITATO NEL TEMPO, AIUTA AD ADATTARSI MEGLIO AI CAMBIAMENTI DELL’AMBIENTE CHE STA ATTORNO.
