Psicologa e Psicoterapeuta. Esperta EMDR Practitioner - Riceve a Cremona e online
Lungo il tratto digestivo risiedono abitualmente delle complesse comunità microbiche conosciute come microbiota intestinale, che svolgono attività utili al buon funzionamento sia del tratto digestivo stesso che dell’organismo in generale. Oltre al microbiota intestinale, rilevanti sono anche il microbiota vaginale, il microbiota della pelle ed il microbiota delle vie aeree ed urinarie.
L’intestino e il cervello comunicano tra loro tramite una grande autostrada che si chiama nervo vago dove transitano tutti gli stimoli nervosi ed emotivi tra cui LO STRESS, uno degli stimoli più importanti che cervello e intestino reggono insieme. Quando il cervello si trova a dover affrontare alcune emergenze come un lutto, un trasloco, la fretta o sentimenti come la rabbia, l’angoscia, necessita di più energia e la richiede proprio all’intestino che benevolmente gli concede.
LA BELLEZZA STA NEGLI OCCHI DI CHI GUARDA: L’ESPERIENZA DELLA BELLEZZA.
La bellezza è un compiacimento negli occhi di chi guarda. E’ un giudizio di gusto. La bellezza la troviamo nella contemplazione di un paesaggio, nell’arte, nella musica, in un animale, in una persona, NELLO SGUARDO di una donna che ammira suo figlio, NELL’ABBRACCIO tra due persone che si sono ritrovate, nella SPERANZA.
Colonna sonora firmata e composta da Nicola Piovani, vincitrice del premio Oscar nel 1999. Acclamata in tutto il mondo. Buon ascolto
Molte persone quando sono tristi sentono l’esigenza di coccolare se stessi ma non con canzoni allegre ma con canzoni malinconiche, sembra un paradosso ma in realtà è rimanere in sintonia con una vibrazione, trovando anche una forma di comunicazione che possa interpretare i propri sentimenti vissuti da altri.
Alfabetizzazione Emozionale
Cosa sono le emozioni?
EMOZIONI deriva da E-MOVERE quindi sono REAZIONI mosse da qualcosa e/o qualcuno a un evento esterno ma anche interno come il proprio personale pensiero, un ricordo, una immagine una canzone ecc.
Quindi le EMOZIONI sono delle VIBRAZIONI, un SUONO INTERNO. IDENTIFICARE le emozioni non è semplice non solo per una questione di consapevolezza ma soprattutto per riuscire a vivere quello che sentiamo senza giudizio!!!!!!