Microbioma, stress e training autogeno

Microbioma, stress e training autogeno

L’intestino e il cervello comunicano tra loro tramite una grande autostrada che si chiama nervo vago dove transitano tutti gli stimoli nervosi ed emotivi tra cui LO STRESS, uno degli stimoli più importanti che cervello e intestino reggono insieme. Quando il cervello si trova a dover affrontare alcune emergenze come un lutto, un trasloco, la fretta o sentimenti come la rabbia, l’angoscia, necessita di più energia e la richiede proprio all’intestino che benevolmente gli concede.