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	<title>felicitÃ  &#8211; Dott.ssa Emanuela Spotti</title>
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	<description>Psicologa - Cremona</description>
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		<title>La via d&#8217;uscita è nel sogno</title>
		<link>https://www.emanuelaspotti.it/la-via-duscita-e-nel-sogno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emanuela Spotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2022 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[desiderio]]></category>
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					<description><![CDATA[Avere un sogno significa avere una prospettiva di vita. LO SCOPO DELLA VITA può cambiare lungo il corso naturale della vita, ma tracciare una VIA TUA ti rende unico oltre a darti una direzione. Dalla nascita, durante la vita, in vecchiaia e nel fine vita si può avere, si deve avere un sogno...]]></description>
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<blockquote class="wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda è di essere potenti oltre ogni limite.”</p>
<cite>Marianne Williamson &#8211; Scrittrice e politica statunitense</cite></blockquote>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="960" height="960" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato.jpg" alt="" class="wp-image-2702" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato.jpg 960w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato-300x300.jpg 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato-150x150.jpg 150w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato-768x768.jpg 768w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato-270x270.jpg 270w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/07/Il_Sogno-post_Quadrato-230x230.jpg 230w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Ricerca la tua vocazione</h2>



<p>Avere un sogno significa avere una prospettiva di vita. LO SCOPO DELLA VITA può cambiare lungo il corso naturale della vita ma tracciare una VIA TUA ti rende unico oltre a darti una direzione. Dalla nascita, durante la vita, in vecchiaia e nel fine vita si può avere, si deve avere un sogno.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Abitare la tua vita significa riconoscere che tu sei il senso della tua vita</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="512" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-1024x512.png" alt="" class="wp-image-2216" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-1024x512.png 1024w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-300x150.png 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-768x384.png 768w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-1536x769.png 1536w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/sogno-06-2048x1025.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Saper ascoltare la tua esistenza significa scoprire quali sogni hai. Una tra le esperienze più affascinanti dell’esistenza umana è realizzare un proprio sogno. Ogni essere umano cerca la propria realizzazione nel realizzare i propri sogni.</p>



<p>Ci sono lunghi periodi in cui si “dorme” seguiti da “risvegli” quasi sempre aperti da domande:</p>



<p>COSA DESIDERO? IL DESIDERIO È UNA MOLLA CHE TI SPINGE ALLA SPERIMENTAZIONE E SE LA UTILIZZIAMO NEL MODO GIUSTO CI FA TROVARE LA FELICITÀ.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-2215" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia-1024x576.jpg 1024w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia-300x169.jpg 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia-768x432.jpg 768w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia-1536x864.jpg 1536w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2022/05/pioggia.jpg 1599w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote><p>“NON SMETTERE DI SOGNARE PERCHÈ PIÙ TU STAI BENE, PIÙ GLI ALTRI ATTORNO A TE STANNO BENE.”</p></blockquote></figure>
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		<title>FELICITÀ: Io da grande voglio fare la persona felice</title>
		<link>https://www.emanuelaspotti.it/felicita-io-da-grande-voglio-fare-la-persona-felice/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emanuela Spotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 06:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Rubrica delle Emozioni]]></category>
		<category><![CDATA[buoni propositi]]></category>
		<category><![CDATA[felicitÃ ]]></category>
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					<description><![CDATA[I BUONI PROPOSITI: Settembre e Gennaio sono i due mesi dell’anno della ripartenza ma soprattutto gennaio con la chiusura del precedente anno e l’inizio del nuovo porta le persone ad interrogarsi e chiedersi che cosa vorrebbero dall’anno nuovo e molti rispondono essere Felici...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="fb-root"></div>

<figure class="wp-block-image size-full is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="960" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1.png" alt="" class="wp-image-2593" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1.png 960w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1-300x300.png 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1-150x150.png 150w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1-768x768.png 768w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1-270x270.png 270w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2023/03/Felicita-post_Quadrato-1-230x230.png 230w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure>



<p>I BUONI PROPOSITI: Settembre e Gennaio sono i due mesi dell’anno della<br>ripartenza ma soprattutto gennaio con la chiusura del precedente anno e l’inizio del nuovo porta le persone ad interrogarsi e chiedersi che cosa vorrebbero dall’anno nuovo e molti rispondono essere Felici.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/new-year.png" alt="" class="wp-image-1139" width="778" height="461" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/new-year.png 1022w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/new-year-300x178.png 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/new-year-768x456.png 768w" sizes="(max-width: 778px) 100vw, 778px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#78b82a" class="has-inline-color">“Io da grande voglio fare la persona felice”</mark></h2>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>FELICITÀ e sinonimi: PIACERE, SODDISFAZIONE, CONTENTEZZA, GIUBILO, ESULTANZA, EUFORIA, MANIACALITÀ</p>



<p>La definizione della parola descrive la felicità come sostantivo<br>femminile, lo stato d’animo positivo di chi si ritiene soddisfatti tutti i propri desideri.</p>
</blockquote>



<p>L’essere umano da sempre ha cercato la felicità, di capirne l’essenza, di studiarne la formula e poterla reiterare a proprio piacimento. Eppure non è così semplice. Religioni, filosofie hanno proposto ricette ma a quanto pare la ricerca della felicità passa da qualche cosa di molto personale.</p>



<p>Partendo dalla piramide dei bisogni di Abraham Maslow, Psicologo Americano nella sua teoria della personalità, descrive che una volta soddisfatti i bisogni primari fisiologici come cibo, sonno, un tetto sulla testa, ovvero una volta garantiti a se stessi la protezione e il sentimento di sicurezza, subentrano i bisogni più alti di realizzazione di felicità, pienezza ed autenticità.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/maslow-46.png" alt="" class="wp-image-1134" width="866" height="515" srcset="https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/maslow-46.png 1023w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/maslow-46-300x178.png 300w, https://www.emanuelaspotti.it/wp-content/uploads/2021/01/maslow-46-768x456.png 768w" sizes="(max-width: 866px) 100vw, 866px" /></figure></div>


<p>Maslow sosteneva che “solo un bambino che si sente al sicuro può crescere in modo sano”. Se sentiamo dentro di noi il sentimento della sicurezza possiamo crescere e cercare il benessere. Secondo la sua “lettura” piramidale dei bisogni ci fa capire la motivazione sottostante che ci spinge una volta soddisfatti i bisogni di base a cercare una soddisfazione superiore creando dei legami d’affetto, d’aggregazione, d’amicizia, affiliazione e in seguito la realizzazione più ALTA L’ACCETTAZIONE DI SÉ CON ASSENZA DI GIUDIZIO rimanendo fedele a se stesso in un sentimento di completezza .</p>



<p>Le persone che realizzano se stessi si possono definire felici e percepiscono un sentimento di appagamento e stima.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#78b82a" class="has-inline-color">Come fare?</mark></h2>



<p>Avere affetto verso noi stessi e ponendosi domande nella ricerca della felicità, ma soprattutto come diceva KURT VONNEGUT: QUANDO SIETE FELICI FATECI CASO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Io non so se sono felice in termini assoluti ma so che quando lo sono lo sento, lo vivo lo attraverso e cerco d’incamerarne il più possibile. La felicità è un sentimento del presente, è un attimo che inebria le narici, che coinvolge tutti i sensi, che rapisce la mia coscienza e mi fa sentire libero, come una sana ubriacatura” diceva in una intervista il direttore d’orchestra, compositore e pianista Ezio Bosso.</p>
</blockquote>



<p>Scrive Roberto Vecchioni (cantautore, scrittore e professore d’italiano) nel suo libro “LA VITA CHE SI AMA. STORIE DI FELICITÀ”:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Io la felicità la voglio addosso come una febbre, un innamoramento che non si spegne, la lunga onda di una mareggiata d’inverno con tutti gli scogli e i rifiuti possibili e insieme il corpo di una donna bellissima che esce dal mare e mi manda da lontano la vela di un bacio. Eccola, la felicità!”</p>
</blockquote>



<p>Porsi le domande corrette può generare nuove risposte per costruire la strada personale della felicità affinché la vita non venga più subita ma vissuta in modo libero e consapevole.</p>



<p> Cosa desidero per me stesso?<br> Come mi immagino da persona felice appagata?<br> Come dovrei vivere per sentirmi felice?<br> Su cosa è importante che mi focalizzi in questa fase della mia vita per sentirmi realizzato?</p>



<p>Io posso essere il Re della mia vita. Dipende da me la mia felicità.<br>INSTAURARE UN DIALOGO POTENTE E POSITIVO DENTRO DI NOI.</p>



<p>LA FELICITA’ E’ UN VIAGGIO NON UNA DESTINAZIONE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
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